مرور رده

پزشکی و سلامت

اضطراب و استرس باعث مرگ زودهنگام شما می‌شود

اضطراب و استرس با کاهش کیفیت زندگی و ایجاد مشکلات مختلف در زمینه‌ی سلامتی، باعث مرگ زودهنگام افراد می‌شود. دچار شدن به اضطراب و استرس، مشکلی درونی است و درمان مشخصی ندارد، اما تاثیرات آن روی سلامت جسمی افراد محسوس بوده و به همین دلیل…

روش های مراقبت از پوست برای کسانی که زیاد سفر می‌کنند

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که زیاد سفر می‌کنید، بهتر است به روش های مراقبت از پوست در سفر، بیش‌تر توجه کنید. پوست ما، لباس همیشگی ما است و هیچ وقت نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم، بلکه می‌توانیم با استفاده از روش های مراقبت از…

تقویت سیستم ایمنی بدن با ۱۲ خوراکیِ ارزان و همیشه در دسترس

تقویت سیستم ایمنی بدن موضوع مهمی است که هر فرد برای ارتقای سلامتی خود در طول زندگی‌اش باید به آن توجه داشته باشد. شاید فکر کنید که برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید کارهای عجیب و غریبی انجام دهید یا از داروهای تقویتی خاصی استفاده کنید، اما…

دیابت بارداری چیست | چگونه آن را تشخیص دهیم ؟

دیابت نوعی اختلال در تحمل قند خون است. سلول ها بدن ما برای دریافت انرژی و ادامه حیات خود به گلوکز احتیاج دارند. انسولین نام هورمونی که به گلوکز اجازه ورود به سلول‌ها را می­‌دهد. این هورمون از لوزالمعده ترشح میشود. حال هر مشکلی که در ترشح یا…

12 خاصیت شگفت انگیز چای سبز

چای، پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در کشور ما و برخی دیگر از کشورهای دنیاست. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که زیاد چای می نوشند، لازم نیست نگران مضرات این عادت تان باشید چون بررسی ها نشان داده است نوشیدن چای به ویژه چای سبز…

بهترین راه های درمان شوره ی سر

شوره­ ی سر یا Dandruff یکی از مشکلات شایع پوستی است که تقریبا اکثر ما با آن روبرو شده ایم. از نشانه های شوره ی سر، پوسته پوسته شدن ، خارش سر و قرمزی پوست سر میباشد. شوره ی سر پوسته هایی به رنگ خاکستری و سفید میباشند.اما دلیل ایجاد شوره ی سر…

آزمایش غربالگری و اهمیت آن برای سلامت جنین

همیشه در دوران بارداری سلامت مادر و جنین برایمان مهم میشود. همه ی پدر و مادرها دوست دارند مطمئن شوند که فرزندشان سالم به دنیا می آید. و به دنبال راهی هستند تا به این اطمینان برسند. خوشبخاته با پیشرفت علوم پزشکی این دغدغه و استرس را میتوان…

علائم بارداری ؛ نشانه هایی برای تشخیص سریع حاملگی

زنان حسی را که پیش از انجام آزمایشات و سونوگرافی برای فهمیدن بارداری خود دارند را هیچگاه فراموش نخواهند کرد ، مخصوصا در اولین بارداری . حس مادر شدن بسیار لذت بخش است ، مخصوصا برای افرادی که برای اولین بار این حس را تجربه کنند و نویدی برای…

کاهش وزن 30 روزه با برنامه رژیم لاغری

اگر شما هم مثل من با کوچکترین تغییر در رژیم غذایی یا تغییر روند زندگی چاق می شوید پس بهتر است وزن و استایل بدنتان را با ورزش و تغییر در رژیم غذایی ، تغییر دهید تا در مدت زمان کوتاه علاوه بر میل کردن غذا و نوشیدنی های خوشمزه و لذیذ ، بتوانید…

جوش صورت چیست؟

مهمان ناخوانده و با اقامت بالا بر روی صورت ما که معمولا از سنین جوانی همراه ما میشوند و معمولا تا پایان آن و در برخی تا میانسالی همراهشان هست . بله جوش صورت را میگویم که برای خیلی های ما ناخوشایند هستند مخصوصا در نزدیکی ایام عروسی یا مناسبت…