۵ راهکار ساده و کاربردی برای افزایش رشد مو

0 12

به گفته محققان و دانشمندان، تابستان فصلی است که موهای ما بیشترین آسیب را می‌بینند. این مساله به دلیل گرمای فراوان و نور شدید آفتاب به وجود می‌آید. سلامت و زیبایی مو یکی از مسائلی است که توجه هر انسانی را به خود جلب می‌کند. هیچ‌کس دوست ندارد ریزش مو داشته باشد، کچل شود یا موهایش آسیب ببینند. در مقابل اغلب افراد به دنبال راهکارهایی موثر برای افزایش رشد مو های خود هستند.

افزایش رشد مو موضوعی است که به عوامل زیادی بستگی دارد. اگر می‌خواهید رشد موهای شما افزایش پیدا کند، ابتدا باید از سلامت موهای خود مطمئن شوید. مو نقش زیادی در زیبایی چهره و جوان‌تر دیده شدن انسان دارد. بنابراین اگه می‌خواهید همواره از دیدن چهره خود در آینه لذت ببرید و خرسند شوید، بهتر است مراقبت از موهای خود و توجه به آن‌ها را به عنوان یک کار روزمره و همیشگی در برنامه‌های خود قرار دهید.

اما، اگر می‌خواهید شاهد رشد قابل توجه موهای خودتان باشید، جدا از مراقبت و توجه همیشگی باید از راهکارهایی موثر برای این موضوع بهره بگیرید. در این مقاله قصد داریم شما را با ۵ راهکار آسان و ساده که باعث افزایش رشد مو می‌شود و در عین حال به سلامت ماندن آن‌ها نیز کمک می‌کند، آشنا کنیم.

 برای افزایش رشد مو باید به سلامت پوست سر خود توجه کنید

ماساژ پوست سر برای افزایش رشد مو

سلامت پوست سر، تاثیر مستقیمی بر سلامت موها و افزایش رشد آن‌ها دارد. برای افزایش رشد مو بهتر است از پوست سر مراقبت کنیم. اگر مشکلی برای پوست سر به وجود بیاید، ممکن است ریشه مو نیز آسیب ببیند. برای آنکه پوست سرتان ضخیم‌تر و سلامت‌تر بشود، بهتر است جریان خون را در پوست سر افزایش دهید.

برای این کار باید با روغن‌ها و ماسک‌های مخصوص، پوست سر خود را ماساژ دهید. این کار باعث افزایش جریان خون در پوست سر و در نتیجه افزایش رشد مو می‌شود. همچنین بهتر است مراقب چرب شدن پوست سرتان باشید و با استفاده از شامپوهای مخصوص، اجازه ندهید پوست سرتان چرب شود. چرب شدن پوست سر باعث جوش زدن و در نتیجه ریزش موها می‌شود.

حواس‌تان به دمای ابزارهای خشک‌کننده و حالت‌دهنده مو باشد

ابزار حالت دهنده برای افزایش رشد مو

اگر عادت دارید که همیشه از سشوار و یا ابزارهای حالت‌دهنده مو استفاده می‌کنید، بهتر است حواس‌تان به دمای آن‌ها باشد. گرمای زیاد برای موهای شما ضرر دارد و باعث توقف رشد آن‌ها می‌شود. به گفته کارشناسان، حداکثر دما برای حالت دادن یا خشک کردن موها ۱۰۰ درجه سانتی‌گراد است.

اگر به صورت مداوم، بیش از این دما با موهای‌تان در تماس است، بهتر است در رفتارهای خود تجدید نظر کنید. استفاده دمای بیش از ۱۰۰ درجه برای مو بسیار مضر است و نباید تبدیل به عادتی مداوم شود. البته اگر استفاده از دمای بیشتر برای درست کردن موها، به طور موقت و هر چند ماه یک‌بار مشکلی ندارد.

همیشه از مکمل‌ها و ویتامین‌های لازم برای سلامت مو استفاده کنید

افزایش رشد مو با مکمل و ویتامین

مکمل‌ها و ویتامین‌های ضروری برای سلامت پوست و موی شما، کلید افزایش رشد مو های‌تان است. مکمل‌هایی که حاوی ویتامین A، عصاره ماهی و عصاره برگ چای باشند، برای رشد موهای شما بسیار مفید هستند.

اسیدهای چرب ضروری برای تقویت ریشه و افزایش رشد و باید به اندازه کافی در بدن وجود داشته باشد، در غیر این صورت شاهد موهایی ضعیف و شکننده خواهید بود. بهتر است حداقل هفته ای دوبار از ویتامین‌ها و مکمل‌های مفید برای رشد مو استفاده کنید تا شاهد بهبود وضعیت موهای خود باشید.

از روبالشی کتان و دمای آب مناسب برای شستن موها استفاده کنید

روبالشی مناسب برای مو

برای محافظت از موهای خود و جلوگیری از شکستن هر شب آن‌ها، بهتر است از یک روبالشی کتان مناسب استفاده کنید. این روبالشی نرم و لطیف مانع آسیب دیدن موهای شما می‌شود و به رشد بیشتر موهای‌تان کمک می‌کند. روبالشی خود را تمیز نگه دارید و به یاد داشته باشید که تمیز بودن روبالشی مانع چرب شدن موهای شما خواهد شد.

همچنین لازم است که موهای خود را با آب ولرم بشویید. آب بسیار گرم باعث تحریک پوست سر و آسیب رسیدن به موهای شما می‌شود. فراموش نکنید که برای تقویت موهای خود حتما بعد از شستن آن‌ها و پیش از خوابیدن، از سرم‌های مرطوب کننده و تقویت کننده مو استفاده کنید.

مراقب تماس نور خورشید با موهای خود باشید

مراقبت از مو در آفتاب

نور خورشید باعث سوختگی پوست سر و در نتیجه ریزش موها می‌شود. سوختگی پوست سر ممکن است به ریشه موها آسیب برساند و رشد آن‌ها را با مشکل مواجه کند. هنگامی که قرار است، پوست سر شما در مواجهه با آفتاب قرار بگیرد، بهتر است از یک کلاه یا شال استفاده کنید. درصورتی که تمایلی به استفاده از این دو ندارید، باید به سراغ محصولات ضد آفتاب مخصوص پوست سر بروید و با شانه یا برس، آن را در پوست سر خود اسپری کنید.

فراموش نکنید، که اشعه‌های خورشید در تابستان برای موهای شما مضر هستند. اگر قرار است موهای شما برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گیرد، باید از اسپری‌های مخصوص محافظت از مو استفاده کنید و هر چند ساعت یک بار آن را تمدید کنید.

ماسک موی مناسب

خب، اکنون با روش‌های اصولی برای مراقبت و نگهداری از موهای خود آشنا شدید. با عمل به این ۵ راهکار ساده و داشتن توجه بیشتر نسبت به موها و پوست سر خود، می‌توانید مطمئن باشید که تا سال‌های سال، موهایی زیبا و پرپشت خواهید داشت. برای حفظ زیبایی و افزایش رشد مو های خود، به سلامت آن‌ها توجه کنید و هیچ‌گاه از رسیدگی به آن‌ها غافل نمانید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.